Ognuno di noi formula giudizi sulle persone. E siamo sicuramente coscienti del fatto che anche gli altri fanno lo stesso con noi. Poi, c'è il giudizio che noi diamo a noi stessi.
Ebbene,  la valutazione, buona o cattiva, che alla fine noi ci assegniamo alimenta la nostra autostima.
Spesso capita che il giudizio su noi stessi sia particolarmente ingeneroso, severo, comunque non obiettivo. E’ possibile lavorare affinché la nostra autostima sia al giusto livello in modo da affrontare le sfide della vita con la giusta convinzione.